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魚介類・加工品
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食品名 |
量/g |
カロリー/kcal |
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| あいなめ１尾 |
440g |
249kcal |
| あこうだい１切れ |
120g |
112kcal |
| あじ（まあじ）１尾１５０ |
150g |
82kcal |
| あなご（背開き）１尾 |
45g |
72kcal |
| あまあだい１切れ |
120g |
136kcal |
| あゆ1尾 |
170g |
129kcal |
| いさき１尾 |
225g |
157kcal |
| いとより１尾 |
180g |
84kcal |
| いぼだい１尾 |
260g |
213kcal |
| いわし１尾 |
140g |
152kcal |
| かじき（めかじき）１切れ |
100g |
141kcal |
| かます１尾 |
155g |
138kcal |
| かれい１尾 |
240g |
114kcal |
| 子持ちがれい１切れ |
100g |
122kcal |
| きす（背開き）１尾 |
20g |
16kcal |
| きす１尾 |
60g |
26kcal |
| きんき１尾 |
275g |
288kcal |
| ぎんだら１切れ |
120g |
264kcal |
| きんめだい１切れ |
100g |
160kcal |
| こはだ（酢じめ）１尾 |
20g |
37kcal |
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